Hiển thị các bài đăng có nhãn bột phô mai. Hiển thị tất cả bài đăng
Hiển thị các bài đăng có nhãn bột phô mai. Hiển thị tất cả bài đăng

Thứ Ba, 12 tháng 12, 2017

Bột phô mai cay

Trong làm bánh hoặc làm bếp thì chắc các chị em hầu hết đã nghe nói nhiều đến bột phô mai. Nguyên liệu làm bánh này có rất nhiều và có nhiều công dụng như rắc lên khoai tây chiên, khoai tây lắc…
Tuy nhiên không phải ai cũng biết loại bột này có nguồn gốc xuất xứ như thế nào. Vậy hãy cùng alonguyenlieu tìm hiểu nhé !

Nguồn gốc


Phô mai bột có nguồn gốc từ sữa cô đặc nên có hàm lượng đạm cao, chất béo, đặc biệt là hàm lượng canxi cao. So với sữa thông thường thì phô mai không chứa đường nên không dung nạp đường lactose trong sữa thì phô mai là một sản phẩm thay thế tốt.

bột phô mai


Tốt cho sức khỏe


Phô mai chứa nhiều thành phần, chủ yếu là casein, protein giúp cho trẻ tiêu hóa dễ dàng. Riêng về canxi với cùng trọng lượng thì hàm lượng phô mai cao gấp 6 lần trong sữa. Bột phô mai chứa vitamin D có tác dụng tốt cho việc hấp thu canxi vào xương. Ngoài ra, bột phô mai tốt cho sức khỏe của răng, vì nó tạo ra kiềm giúp ngăn chặn sâu răng.

Bột phô mai hàn quốc được nhiều người Việt Nam ưa chuộng trong những năm gần đây và được chị em săn đón nhiều.

Alonguyenlieu là 1 địa chỉ được nhiều chị em làm bánh tin cậy. Bột phô mai có xuất xứ từ Malaysia, tem đảm bảo chất lượng an toàn với người sử dụng. 

Thứ Hai, 27 tháng 11, 2017

Làm bột phô mai đơn giản ngay tại nhà

Bột phô mai là nguyên liệu được sử dụng trong nhiều món ăn, giúp góp phần tăng thêm hương vị của món ăn. Ngoài việc mua sẵn ở ngoài thì bạn cũng có thể tự tay chế biến ngay bột phô mai ngay tại nhà để đảm bảo an toàn. Cùng nhau học cách làm bột phô mai cực kỳ đơn giản này nhé.

Nguyên liệu cần có

  • Để làm bột phô mai ngon, bạn nên chọn những loại phô mai có ít độ ẩm, như thế sẽ dễ làm bột hơn. Những loại phô mai phù hợp để làm bột như real cheddar, asiao, edam, gouda. Tuy vậy thì parmesan vẫn là loại dễ làm nhất.
  • Bột whey để tạo hỗn hợp
bột phô mai

Xem thêm: Mua bột phô mai ở đâu giá rẻ tại https://alonguyenlieu.com/bot-pho-mai

Cách làm

Bước 1: Bạn bào nhỏ phô mai ra, càng nhỏ càng tốt. Nếu bạn dùng loại phô mai mềm thì trước khi bào bạn nên bỏ vào tủ đông để khoảng 30 phút. Cố gắng bào thật mỏng rồi xếp phô mai lên 1 tờ giấy, tiến hành sấy khô.

Bước 2: Cho phô mai vào lò sấy. Sấy khoảng 10 – 12 tiếng tùy thuộc vào phô mai mà bạn lựa chọn.

Bước 3: Sấy xong bạn cho bột phô mai vào ngăn tủ lạnh khoảng 30 phút rồi cho phô mai vào máy xay và tiến hành xay nhuyễn. Lưu ý là phô mai càng cứng và càng lạnh thì bột phô mai xay ra càng mịn.

Bước 4: Bạn trộn bột phô mai với bột whey. Tiến hành trộn từng thìa bột whey vào cho đến khi bạn đạt được độ khô mà bạn mong muốn thì dừng lại.

Chúc bạn thành công !

Chủ Nhật, 26 tháng 11, 2017

Phô mai - vua dinh dưỡng cho bé

Phô mai từ trước tới nay luôn được công nhận là vua dinh dưỡng, bởi nó rất dồi dào năng lượng và các chất dinh dưỡng tốt cho sự phát triển của trẻ. Đồng thời, lại kết hợp dễ dàng với các loại thực phẩm khác giúp cho kích thích hệ tiêu hóa. Tuy nhiên, nếu cho trẻ ăn quá nhiều loại chất dinh dưỡng cũng không tốt cho hệ tiêu hóa của bé.


Trong bột phô mai có chất gì?


Ưu điểm 


Chất đạm: lượng đạm trong phô mai rất cao, chiến 25% tổng giá trị dinh dưỡng nên phô mai là nguồn cung cấp đạm dồi dạo cho khẩu phần ăn của bé, tương đương với thịt, cá..
Canxi: theo các chuyên gia cho rằng lượng canxi có trong phô mai nhiều gấp 100 lần có trong các loại thịt. Do đó, phô mai đóng vai trò bổ sung canxi rất tốt.

Chất béo và năng lượng: so với các loại thực phẩm cùng nhóm thì phô mai có lượng chất béo nhiều gấp 3 lần, vì thế năng lượng cung cấp tăng gấp đôi.

Nhược điểm


Nhiều cholesterol và ít chất sắt: phô mai giàu cholesterol và nghèo chất sắt không có lợi cho sức khỏe. Vì vậy, nếu cho trẻ ăn quá nhiều phô mai hàng ngày thì không tốt chút nào.

bột phô mai

Một số lưu ý khi cho bé ăn phô mai

Bé mấy tháng tuổi thì được ăn phô mai

Phô mai, bơ và thực phẩm cùng loại được sản xuất cùng từ sữa bò, nên có khá nhiều quan điểm khác nhau nên cho bé làm quen với phô mai. Những chuyên gia dinh dưỡng ở Anh thì cho rằng, bé khoảng 6 tháng tuổi là bé có thể ăn được phô mai. Nhưng theo các chuyên gia Mỹ gợi ý thì cha mẹ nên cho bé tập làm quen với món này khi bé được khoảng 8 tháng tuổi. Ngoài ra, một số ít cho rằng, phô mai thuộc nhóm sữa bò nên chỉ an toàn cho bé 1 tuổi trở lên.

Phô mai không thể thay thế được thịt cá để nấu cháo cho bé

Mặc dù được mệnh danh là vua dinh dưỡng có nhiều chất đạm nhưng lại không chứa nhiều vitamin, khoáng chất cần thiết cho cơ thể. Vì thế các mẹ nên cho con ăn phô mai như một bữa ăn phụ chứ không thể hoàn toàn thay thế bữa ăn chín.

Không kết hợp phô mai bừa bãi

Các mẹ lưu ý không nên kết hợp phô mai với các thực phẩm khác như cua, lươn, rau dền vì sẽ khiến bé dễ bị đau bụng. Nhóm thực phẩm có thể kích thích sự ngon miệng cho bé như khoai tây, cà rốt, thịt bò…

Bảo quản phô mai nơi khô ráo

Phô mai có thể dự trữ trong ngăn mát tủ lạnh. Không nên dùng túi bọc nilon để bọc phô mai đang bị ăn dở vì chất béo trong phô mai có thể dính vào những hóa chất độc hại trong túi nilon.